专治白癜风最好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/说在前面:
1、本篇不是NBA球员投篮教学,只分析身体力线,以及从中可以找到的问题;
2、因拍摄角度产生的问题,我只说我眼中看到的画面。你可以幻想你的,我不做任何争论;
3、因球员个人发力习惯、臂展、手掌大小等原因,造成的举球和出手习惯,不另作分析;
4、最终建议——在身体力线正确的情况下,找寻适合你自己的出手方式!
5、我很忙,没时间抬杠。所以,犟嘴的,滚犊子!
——分割线——
最近两个月不少朋友跟我说过自己远投时乏力的问题,根据少数几位发来视频的朋友,我想今天这篇推送,应该可以帮助到你们。
先看一组我自己的静态图,请观察以下3点:
1、我的躯干是否笔直;
2、我是否以臀髋关节为轴,展开身体;
3、举球时,我的屈膝和屈髋角度;
如果你完全记住了,那么,我们来看看NBA球员是怎么做的。
——分割线——
1、克莱.佛祖.汤普森
教科书一般的投篮动作,之所以放在最前面,是因为我觉得他的动作适合更多人模仿或者学习。
这是一个屈髋,臀部向后坐的动作。
如果你经常跟我的