约翰斯托克顿一个不喜言谈的人，一个球风朴实只想赢球的控卫。斯托克顿不喜欢站在镜头前侃侃而谈，他也不喜欢在比赛中玩些花活，尽管他的基本功足以让他玩点花活，来吸引更多粉丝，但在斯托克顿眼里，只有赢球最重要。斯托克顿的助攻能力超强，生涯共送出个助攻，在NBA历史助攻榜上排名第一，领先第二名基德次，他的抢断能力也强，生涯共抢断次，在NBA历史抢断榜上排名第一位。
助攻和抢断能力强是斯托克顿的特点，但斯托克顿的个人得分能力也不错，生涯场均出手9.1次，生涯共得到分，出手次数不算多，还拿到这么多分，全靠斯托克顿出色的投篮能力，斯托克顿生涯投篮命中率为51.5%，三分球命中率为38.4%，罚球命中率为82.6%，如此高的命中率让斯托克顿不浪费机会，从而得到了很多分。斯托克顿的关键球能力还很强，97年西部决赛第六场，斯托克顿投中三分球，这一球淘汰了火箭队，将爵士队送进了总决赛，这一记三分球成为了经典。
除了这些可以用数据记录的东西外，斯托克顿还有很多难得的品质，他意志坚定，哪怕在生涯前期自己前途并不光明时，斯托克顿也没放弃自己，他打出了足够出色的表现，成为了球队首发控卫，与卡尔马龙组成了犹他双煞。他耐力十足，19年的生涯已经足够长了，足够让人吃惊了，而更让人吃惊的是，斯托克顿曾连续7个赛季全勤出战，在这七个赛季，你每晚都能看到斯托克顿在场上拼搏。
在斯托克顿打球时，他已经是联盟里的超级巨星，但却依旧很谦逊，很低调，没有骄傲与放纵，他始终保持着自己的作风，这样的人，肯定不会再出现了，就像斯托克顿的老搭档马龙所说：肯定，一定，绝对不会出现一个斯托克顿了。斯托克顿可以说是完美的控卫，但遗憾的是他两次助球队打进总决赛，但皆负于对手，生涯没能获得冠军，这成了斯托克顿生涯中最大的遗憾，尽管生涯有遗憾，但斯托克顿生涯中有非常多的精彩时刻，让人难以计数。
登上助攻榜榜首，斯托克顿登上舞台中央
84年选秀大会上，爵士队在首轮第16顺位选中了身高1.85米的白人控卫斯托克顿，被选中之后，斯托克顿迎来的是嘘声，因为斯托克顿看起来真的不太行，身高不高，弹跳也不够好，唯一算长处的就是身板不错，因为大学时的斯托克顿打过棒球。
在NBA的前三个赛季，斯托克顿都是队内首发控卫里基格林的替补，虽然是替补，但斯托克顿的光芒在86-87赛季结束时，就已经压过了里基格林，这个赛季，斯托克顿场均8.2个助攻，里基格林场均6.7个，从助攻上，斯托克顿已经比里基格林强很多了，于是，87-88赛季，斯托克顿进入了首发阵容，独坐首发控卫的位子，掌握球队进攻，斯托克顿和卡尔马龙的配合成为了爵士队进攻的核心。
在成为了球队后场指挥官后，斯托克顿将自己的组织才能发挥的淋漓尽致，越打越好，越打越出彩，赛季初斯托克顿6场比赛送出10次＋助攻，赛季中期，斯托克顿连续17场比赛送出10次＋助攻，其中连续两场送出21个助攻，而两场比赛，爵士队都赢了，在对阵开拓者队的比赛中，斯托克顿送出26个助攻，斯托克顿的助攻能力让人吃惊。
斯托克顿一场能够送出非常多的助攻，但他不会同时送出很多失误，斯托克顿的助攻失误比一直都很优秀，在斯托克顿送出26个助攻的那场比赛中，斯托克顿才失误2次，赛季单场最高失误不过7次，而那场比赛，斯托克顿送出了18个助攻。
斯托克顿失误控制的如此之好，来自于斯托克顿的谨慎，他是发动进攻的起点，但他并不会盲目的传球，他会等一个好的机会，然后送出球，让队友去命中，他是一个谨慎的传球手，但又不是毫无创造力的传球手，在空间较大时，斯托克顿也可以玩点花样，增加点观赏性。
82场比赛很快就过去了，斯托克顿交出了一份14.7分2.9个篮板13.8个助攻3个抢断的成绩单，三项数据皆是生涯新高，更重要的是，在联盟助攻榜上，斯托克顿排名第一，抢断榜上，排名第三，斯托克顿不仅是爵士队的新星，更是这个联盟的新星，常规赛结束后，斯托克顿获得了联盟助攻王的称号。
此后8年，助攻王这个称号都属于斯托克顿，他完成了连续9年荣膺助攻王的壮举，这个期间，斯托克顿拿助攻王，入选全明星，进入最佳阵容，斯托克顿虽然低调，但他的名字已经被所有人知道，而87-88赛季就是斯托克顿传奇故事的开始，在这一个赛季，他正式登上了舞台的中央，人们认识到了这个1.85米小个子所带来的风暴。
绝命三分，淘汰了火箭，助球队首进总决赛
在犹他双煞成形后，两人便带领爵士队在季后赛厮杀，一步步向总决赛进发，95-96赛季，双煞将球队带到了西部决赛，与超音速队鏖战了7场，但遗憾的是，他们在抢七中以86-90的比分输给了对手，未能实现进军总决赛的目标。96-97赛季，爵士队卷土重来，卡尔马龙获得了常规赛MVP，斯托克顿也保持了自己的状态，爵士队在常规赛取得了64胜18负的战绩，爵士队气势如虹的打进了季后赛，季后赛之中，斯托克顿的有非常关键的表现。
季后赛前两轮，爵士队较为轻松的淘汰了快船队和湖人队，与火箭队会师西部决赛，这次对决可谓星光闪耀了，火箭队有奥拉朱旺、德雷克斯勒和巴克利，爵士队有马龙和斯托克顿，这五人都是联盟里的顶级球星，大战一触即发，前两场比赛，爵士队赢得非常容易，分差也比较大，斯托克顿的表现也很好，但火箭队不是吃素的，他们打到西部决赛，绝不是给爵士队当垫脚石的，此后两场比赛，火箭队都赢下了，将大比分扳平。
前两场比赛还觉得很轻松的爵士队感到了巨大的压力，天王山之战在爵士队主场开始，比赛开始前，紧张的气氛充满着球馆的每一处，比赛开始后，比分交替领先，虽然爵士队领先一段时间，但火箭队还是追了上来，但这时，时间不够了，爵士队有惊无险的赢下了比赛。输掉了天王山之战后，火箭队没有松了这口气，在第六战，火箭队打的非常好，在第四节一度领先。
但爵士队的拉塞尔命中了2记三分球，改变了局势，这时，斯托克顿挺身而出，他博得了罚球，并且命中，又完成了两次高难度上篮，一个以传球为主的控卫，在最需要得分的时候，站出来得分了，在斯托克顿的努力下，比分打平了，火箭队有些惊慌失措了，他们的进攻有些问题，在连续不中后，巴克利站了出来，罚球得到2分，斯托克顿这时继续持球攻，他倚着赛达勒斯瑞特杀入禁区，在奥拉朱旺面前完成了一记抛投，比分再次打平，比赛进入了暂停。
暂停回来，火箭队没能打进，留给爵士队2.8秒，边线发球，马龙挡住了防守斯托克顿的德雷克斯勒，斯托克顿顺利的接到了球，但接球的位置距离三分线太远了，斯托克顿运了一大步，这时，斯托克顿面前无人，见到此状，巴克利跑了过去，但为时已晚，过去也只能做背景板，调整完的斯托克顿，冷静的出手三分，球奔向篮筐，唰的一声干脆的落入了网袋，巴克利成为了背景板，斯托克顿完成了绝杀，：，爵士队赢下比赛，挺进了总决赛。
完成这记绝杀让现场观众疯狂了，球员们手舞足蹈的庆祝着，一向安静的斯托克顿，又蹦又跳，脸上露出了很少见的表情，他真的太高兴了，他和马龙霍纳塞克抱在一起，这一刻，世界属于斯托克顿。之后的故事，我们都知道了，乔丹统治了总决赛，爵士队铩羽而归，但在总决赛中，斯托克顿也努力过，他没有束手就擒，总决赛第四场，最后2分钟，斯托克顿就统治了比赛，他先是命中一记三分球，又罚进罚球，比分改写为72:73。
这之后，斯托克顿抓到了后场篮板，他没有像以前一样稳稳地过半场，而是选择一个跨场长传，这个球难度非常大，从后场的罚球线右侧这个位置，直接传到在前场罚球线虚线的马龙，而在马龙前面还有两名公牛队球员在防守，其中一个人是乔丹，但哪怕是乔丹也没断下这个球，马龙顺利的拿下这个球，完成上篮，反超了比分。
在比赛最后时刻，敢传这样的球，证明了斯托克顿对自己的信心。最后，爵士队以78:73的比分战胜了公牛队，将大比分扳平，这场比赛，斯托克顿得到17分12个助攻4个抢断3个抢断，仅有2个失误。虽然斯托克顿这场比赛表现的非常出色，但人们更愿意记住赢下系列赛的乔丹的表现，这是正常的事，但我们不能忘记，斯托克顿努力过，虽然他没有拿下冠军，但这也是他努力后的结果。
英雄虽然老了，但仍是英雄
02-03赛季，斯托克顿40岁了，许多球员这个岁数时，已经在家休闲了，但斯托克顿仍在场上拼搏，和比他年轻很多的球员同场竞争，而且还可以打出非常不错的表现，对阵森林狼队，斯托克顿贡献8分13个助攻5个篮板，助球队赢下了比赛，在对阵国王队的比赛中，斯托克顿得到20分10个助攻2个篮板3个抢断，与斯托克顿对位的是98年进入联盟的迈克毕比。
虽然斯托克顿40岁了，但他在场上的表现还是那么出色，赛季结束时，斯托克顿场均10.8分2.5个篮板7.7个助攻1.7个抢断，投篮命中率为48.3%，三分球命中率为36.4%，罚球命中率为82.6%，虽然和斯托克顿自己以往的赛季表现比，这个表现下滑很多了，但单看这个数据，这是一个非常不错的数据，是很多控卫一生可能都打不出来的数据。虽然状态不错，但斯托克顿不想再征战了，03年5月2日，斯托克顿宣布退役，结束了自己长达19年的职业生涯。
斯托克顿自进入NBA后，便在努力打球，19年间，他从未放弃进步，他不像魔术师斯托克顿逊那样会变魔术，也不像伊赛亚托马斯那样咄咄逼人，但他的能力无可置疑，他是控卫一词最好的解释，他是沉默的竞争者。
09年4月8日，斯托克顿进入了名人堂，斯托克顿的入选是理所当然的，因为一个10次入选全明星，9次获得助攻王，2次获得抢断王，2次入选最佳阵容，6次入选最佳阵容二阵的人，没有理由不进入名人堂，尤其是考虑到斯托克顿19年间给人们奉献的精彩表现。
一生无冠，是斯托克顿最大的遗憾，但能够让人感到慰藉的是，斯托克顿努力过，他拼过，人最遗憾的不是没得到，而是没试过，斯托克顿试过了，没得到也不算什么，无冠，人们也知道斯托克顿的价值与实力。斯托克顿留给我们的不是胜利后的喜悦，而是追逐胜利地那种韧性，这种韧性不会消失，会一直存在于每个追求胜利的人心里。
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