摘要： 冬季吃水果，感觉就是一个冰，别人还好说，然而孕妇吃如此冰冷的食物影响胎宝宝的健康。那么孕妇在冬季怎么吃水果好呢？不妨煎着吃！香蕉和苹果中的维生素C含量较少，其中的钾、镁等矿物质和膳食纤维等营养素并不会受加热的影响而损失，孕妈妈们可以试试看哦！
经期美食简单易做，补血营养高