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摘要： 常喝牛奶有什么好处呢?牛奶的营养价值很丰富，是上帝赐给人类最完美的食物。牛奶中的钾可以舒缓情绪，帮助睡眠，使人精力充沛。以下为大家介绍一些喝牛奶的好处，一起来了解吧！
摘要： 有句话叫做“别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。”每个人都需要学会决绝一些东西，同样地，女人来“大姨妈”也要学会一些拒绝一些事，以下介绍的三件事情，在经期绝对不可以做。