下面就让我们跟着冯春红老师，在经典的瑜伽体式中，找到其中乐趣并学会分析体式背后的原理，找对练习的方向，更好地培养前屈、后弯、平衡及倒立体式。
名师简介冯春红老师
FineYoga梵音瑜伽
●年ChuckMiller阿斯汤伽●年瑜伽私教课程●年7月艾扬格密集课程●年3月Michael阿斯汤伽教练密集培训●年11月JohhScottAshtangaTTC认证瑜伽心得从梵音培训做教练开始，受饶校长的影响就对体式正位的思想深植于心，多年严格自律的Ashtanga练习也让我对自己的教学严谨而负责，可以很好地站在学员的角度去讲解分析体式，让其安全有效练习。教学特点课堂氛围不刻板沉闷，能调动学员听课和练习的积极性，灵活运用多种角度的方法开发学员实践练习与思考的能力，风格幽默，亲和自然。 课程内容 正位背后的意义1、正位让我们安全练习避免受伤；
2、正位练习可以修复身体；
3、更好的为安全进入高阶体式做准备；
4、通过正位找到对身体的观察，提高身体和意识的觉知度，为头脑专注平静稳定奠定基础。
往期回顾报名详情时间：11月22日9:00-11:00